犬のおやつ>わんちゃんに必要なビタミンのお話3

ビタミンのお話の続きです。

*ビタミンB2(水)
成長にかかせないビタミンで、筋肉増強作用があり、健康な
毛ツヤを保ちます。また赤血球の形成を促し、赤血球細胞の
活性化を図ります。

不足すると、成長が止まったり、脱毛、体重減少、白内障などを
引き起こします。

ビタミンB3を多く含む食品:
鶏レバー、豚レバー、牛レバー、さば、うずら卵、納豆、さんま、
納豆、牛乳

*ビタミンB3(水)
消化を助け、フードからエネルギー代謝へ関与し、健康な皮膚を
保ち、神経細胞の活性化を促し、体力の増強に役立ちます。
化学物質を解毒するために必要なビタミンでもあります。

不足すると、抵抗力が低下したり、神経系の疾患や麻痺、
消化器系の疾患、筋肉の低下や衰弱を引き起こします。

ビタミンB3を多く含む食品:
かつお、鶏ささみ、マグロさしみ、さんま、いわし、蕎麦、
豚もも肉、牛レバー、うなぎ

*ビタミンB5(水)
ビタミンB複合体の一種で、副腎の働きを助けます。
エネルギー生産に働くとともに、ビタミンD合成、
抗体産生赤血球形成に必要です。

不足すると、食欲不振を引き起こします。

ビタミンB5を多く含む食品:
玄米、アボカド、そば粉、納豆、サツマイモ、白米、ヨーグルト、
鶏レバー、豚レバー、牛レバー、鮭

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